JESS! Personbästa i försöken och som 8 till B-final!!! Härligt, underbart! Och så kvällen gick alldeles perfekt, förbättrade tiden från morgonen med över en sekund och klättrade upp till 3 i mitt final heat! 1.51.29! 1.50 var målet men persbäst är alltid huippu! Så hade vi 800 free relay ennu, där simmade jag 1.51.8 (tror jag?) vi blev 8, men jätte bra kämpat, GO FALCON's! Imorogn sista dagen, 200rygg som gäller! Blir ett mega kort inlägg, skulle ha massor med annat att säga men klockan e renn nästan halv 12 blev jätte sent vid poolen.. GONATT

Day 1, good job ladies! För mig blev det en 10 sekunders förbättring i 500 fritt, så int kan man nu vara annat än nöjd. 5.01.3 var sluttiden, 4.59.05 va tiden som sku ha krävts ti B-final, så lite lämande ju nog och harma, men de va endå min "sämsta" gren, så. Imorgon äntligen 200 fritt! Och hopeligen final då på kvällen plus 4x200 free relay. Vi alla gjorde jätte bra, 15 person bästa + 3 säsongbästa, catching!!!!

Dagen har gått ovanligt snabbt med tanke på vad lit vi har gjort. Det börjades med frulle på hotellet, sedan iväg till simhallen där vi simmade i ca en timme. SÅ var det tillbaka till hotellet, några timmar av relaxing och göra ingenting, så var det iväg till simhallen igen som gällde. Börjar så småningom kännas som det skall i vattnet, nåh imorgon får vi se! Så dagens höjdpunkt var definitivt att äntligen få shavea mina ben 5 månaders benhårighet, och nu äntligen, allt hår skall bort! Vi fick order om att shavea ryggar och nackhår och allt vad osm bara går. Jag valde att inte gå hela den extrema vägen (jag gillar mitt rygghår), men armarna fick sig en trim (hjälp jag fryser, tur att jag ahr med mommos stickasockor). Så var det ennu en överraskning som väntade på oss efter middagen, nämligen alla föräldrar hade en liten present till laget; vi fick en urfin väska med våra namn och BGSu swimming ingraverat i, och den var fylld med en massa små roliga saker, halsdukar, halsband, myslipatukkan och sånt , thank you parents!

Det har varit en ganska onödig dag egentligen. Vi hade sovmorgon och tränarna hade gett skolförbud, viktigaste var att sova, äta och befinna sig i bussen klockan 1. Inte klagade jag i alla fall.. Resan till Akron tog dryga 2 och en halv timme. Vi for direkt till poolen där vi simmade, sedan har vi bara checkat in till hotellet, ätit middag och bara tagit det lungt. Kom lite ny info om nya simdräkterna, de är tydligen inte så bra som de har marknadsförts som. Lag som har haft sina conference meets redan förra veckan berättade till Petra att efter 50m så började de ta in vatten och alla som simmade me de dräkterna var åtminstone 1-2 sekunder av från sina tider. Så vi har alla våra back-up "vanliga" lazer suits som vi skall använda istället. Nå, simdräkt som simdräkt.

Nu äntligen, efter all väntan och träning och prat så nu! Imorgon avfärd till Akron, on 2012 Mid Atlantic Conference Championships HERE WE COME! Söndagen gick mest i förberedelsernas tecken; var och simmade lite och stretchade, så åkte vi till sebo till "the trainer room" där vi tog ett isbad för att få ut all mjölksyra från benen. SÅ hade jag massage, och så var  det den traditionella Panera lunchen. Och resten av dagen var det mest bara att ta det lungt, försöka göra lite läxor (Eftersom man nu missar en veckas skola).. Lite medelmåttiga resultat.

Har varit några roliga dagar här nu i rad. Igår var det fullt kaos i the rec! Det var Ohios High-schools district meet, så bassängn, läktaren och hela huset bara kryllade av simlag, coacher, föräldrar osv... Vi hade några banor som vi fick ha för vår eftermiddagsträning (coacherna fick inte vara "on deck", de måste sitta vid läktaren, eftersom college coacher inte får vara med high-school idrottare.. knäppa NCAA regler). Nåja, vi var mitt i uppvärmningen, jag började köra på lite hårdare, sprättade vatten hit och dit och så plötsligt stammar Drea mig. va är det nu då undrade jag, och så upptäcker jag att precis hela hallen är helt stilla, alla de hundratals människorna som var där hade handen på hjärtat och blicken mot flaggan och nationalsången sjöngs högtidligt.. woops jag hade tydligen en egen solo simning .. nåja )

Hjälp vart e simdräkterna på väg nu igen, blir det 2009 all over igen? Det var helt absurt att pressa sig in i den där lilla blåvita dräkten. Tog en dryg halvtimme, men jag skall gå ner i ennu en storlek så undrar nu hur länge det kommer att ta. men OJ va bra de kändes när man dök i.

Alla student-athletes hade en mandatory speaker för den här terminen, och den här gången var det Social media som tema. Vi fick i princip "skolning" i hur vi som idrottare skall behandla sociala medier, hur vi skall facebooka, twittra, blogga, svara på intervjuer, bete oss osv.. Det är faktiskt galet när man tänker efter hur allt vad man säger och gör på nätet faktiskt finns där för allti, och hur snabbt det kan sprida sig precis över hela världen. Det var en ganska underhållande speaker vi hade, men mycket sant som dom sade. Här i USA är det jätte strikt med vad man får och inte säga som idrottare (med tanke på rekrytering, skolans rykte, nya och gamla idrottare, potentiella sponsorer osv..), så man kan hamna i ganska mycket bråk bara genom att säga nån liten negativ kommentar i sin facebook status eller svära i sin tweet... Knäppt. Men något som jag alltid tänker extra mycket på är hur framtida arbetsgivare faktiskt checkar in sina nya potentiella arbetstagares facebook, eller varför inte bara googla dem. Det finns så många som inte tänekr på såna saker ett dugg och bara twittrar och fbar helt galna saker, fast man har "private settings" så finsn det alltid sätt att hack sig igenom dem. Exempel bara när facebook ständigt ändrar sina versioner och uppdateras så blir ens profil allt mera offentlig när man tar i bruk det nya, och innan man hinner ändra sina inställnignar så kan redan vem som helst ha kunnat se vad som helst..

inspirationen med min essä "What gives the uniform its authority" går ganska trögt.. Väldigt trögt... Mega trögt. SKu bara vila slöa i mitt rum och kolla på supernatural, men nej nu när jag nu engång har släpta mig hit till tables så är det väl bäst att ja gör någonting också. Försöker komma lite i förväg med allt mitt skolarbete eftersom jag i princip kommer att missa en hel vecka när vi åker på tävlingar.

Den här veckan gick precis så snabbt som jag ahde förväntat mig att den skulle. Igår efter träningarna msåte vi prova våra nya speedo lazers, för mig tog det en dryga 40 minuter allt som allt att få den av och på, och Mike tyckte att jag nästan skulle kunna ta en storlek mindre.. NEJ TACK! På kvällen for vi alla och kikade på The Vow, OJ va den va bra, rekommenderas! Sen idag morse efter morgonträningen hade vi fått in några av de nya speedo fastskin 3 dräkterna, så halva laget skulle prova deras (min hade inte kommit ennu, tack gode gud för det hjälp jag behöver metnalt förbereda mig några dagar före jag börjar pressa mig in i det korvskinnet) Känns som om 2009 kommer att uppreapas igen helt och hållet... De stackrnarna som provade dräkten fick pressa på i åtminstone 15-45 minuter var, med hjälp av minst 2-3 andra hanskklädda personer. Skillnaden med den nya dräkten är att den i princip är helt fast i ryggen, så när man sätter på den måste man ha båda "axelremmarn" på ena sidan, och sedan ha någon att dra den ena axelremmen över huvudet. PAINFUL!

14 dagar, 2 veckor, orkar int räkna timmar o minuter o sånt... men poängen är, MAC's! Börjar vara välrdigt nära nu...

apua! galet intensiv vecka! idag har jag bara farit rakt fran traning till skola, lektion,lektion,lektion,lektion,traning, oaks, study tables, biblan, och ska snart ennu pa study session for min food nutrition class. Ja, valdigt intressant onsdag med nadra ord. Sa har min monday och tuesay sett ut ocksa. Men Efter morgondagens prov blir det bara relaxing som galler, jag far fara pa massage, sedan bara ledigt hela resten av dagen=underbart!
Sa smaningom borjar vi ocksa latta pa traningsmangden. Idag on the pm workout hade vi 3x200 broken som our main set, med our lazer fastskins. (skriver halft pa engelska because the computer doesn't have the essential letters). Simmade tydligen riktigt bra tider trots att jag kande mig ganska sluggage... Can't complain! Now, a final study sprint and then goodnight!

Lördag blev till min lilla äventyrsdag! Direkt efter morgonträningarna spurtade jag iväg till bussen som skulle ta mig och ett gäng andra international studetents till Cleveland, ca 2 och en halv timme härifrån, för ett heldagsprogram. Första stoppen var Rock and Roll Hall of Fame ; WOW! Jag  visste inte ens om att det fanns ett sådant här ställe, men hjälp det var häftigt! Ett 6 våningar högt museum som i princip berättade rock musikens historia enda sedan första början upp till dagens läge. Man fick lyssna på musik, se på olika filmklipp, gå runt omkring och förundras över allt häftigt som människor faktiskt har kommit på inom musikväg. Men det hätigaste var nog de små montrarna som var fyllda med gamla aritster scenkläder, handskrivna låttexter, personliga fotografier, och jag älskade avdelningen som var uppdelad som "Cities and music", där de hade gjort små filmsnuttar med musik, kultur, band, politik, groupies, mode osv.. för de kändaste musikstäderna genom tiderna (Tex, San Fransico, Detroit, New York, Los Angeles osv).

Jag tycker att Göran's bageri skulle borde satsa på fastlagsbulleleverans till Bowling Green. Detta borde göras omedelbart....

Hjälp, udnerligaste januari vädret jag ahr varit med om? SOlsken och därkring 12 grader, skööönt! Har varit en ganska vanlig tisdag annars, simning, springning, gym, gsw, och nutrition. Lunch, study tables, massage, dinner, biggest looser och jaaa. det var min tisdag i miniversion haha :)